|
Хорошо, когда есть возможность позавтракать дома перед работой.. Подсушеный хлеб, творожный сыр, авокадо, нерка слабосоленая, яйцо и запеканка.. И самое интересное, я худею😁
|
1862 ккал
|
Жир: 103,93г | Белк: 124,88г | Углев: 104,56г.
Завтрак: Pure Protein Whey Protein, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Хлеб. Обед: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Яшкино Вафельные Трубочки. подробнее ...
|
|
 Комментария
Да, завтрак жирненький 😋😋😋. Обед и ужин углеводы и белки?
10 мар 24 написано членом: Ане4каНН
|
У меня та же история, чем больше у меня каллорий за день, тем лучше сходит вес. Организм нас благодарит наверняка, что мы ему даём все питательные вещества 💪🥰
10 мар 24 написано членом: _di_157
|
Шикарный завтрак! После такого не так обидно на работе работать в выходной😋😻
|
19 мар 24 написано членом: gptvcmg5xb
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анна Салтыцкая-Изменение Веса
|
