Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janainachiara
Журнал
09 мар 24
janainachiara- Журнал, 09 мар 24
Параметры Пользователя janainachiara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Baixando aos poucos, desinchando e desinflamando o corpo
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2024:
1468 ккал
Жир: 71,97г | Белк: 55,21г | Углев: 150,11г.
Завтрак:
Panqueca de Banana, Panco Pão de Forma Premium, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café.
Обед:
Elma Chips Batata Palha Tradicional, Legumes Refogados, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Tomates, Crepioca, Sadia Mussarela.
Перекус/Другое:
Pão de Queijo, Aminna Pão de Mel, Lacta Ouro Branco.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns pela evolução! Siga no seu tempo para alcançar a sua meta!
09 мар 24 написано членом:
Lili.li.li
Muito obrigada
10 мар 24 написано членом:
janainachiara
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janainachiara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю