CahBS- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя CahBS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de todos os problemas de saúde e alimentação desregrada, volto hoje a regular alimentação ao máximo, tentando seguir ao máximo a dieta do spa. Oremos.

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

503 ккал

Жир: 5,57г | Белк: 40,90г | Углев: 82,23г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Valdepan Pão Preto Light, Melão, Abacaxi. Ужин: Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Калланетика - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CahBS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CahBS- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

CahBS-Изменение Веса