Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonytimpone
Журнал
25 ноя 15
tonytimpone- Журнал, 25 ноя 15
Параметры Пользователя tonytimpone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Met with my dietitian, officially down to 315 pounds. That was my next goal. Now I'm setting my sights on 299 pounds.
142,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2015:
1294 ккал
Жир: 21,63г | Белк: 47,29г | Углев: 248,35г.
Завтрак:
Welch's Grape Jelly, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate (Container), Honeycrisp Apples, Smart Balance Original Buttery Spread, Lender's 100% Whole Wheat Bagel, Bananas.
Обед:
Amy's Organic Low Fat Cream of Tomato Soup, Bush's Best Cannellini Beans, Publix Matchstick Carrots, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Red Cabbage.
Перекус/Другое:
Utz Sourdough Specials Pretzels.
подробнее ...
4291 ккал
Упражнение:
Walk @ Lakes Park - 40 минуты, Work - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonytimpone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю