Golfgirl60- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

90,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

961 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 77,26г | Углев: 76,97г. Завтрак: Almonds, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Guacamole, Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas. Ужин: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Aldi Center Cut Pork Chops. Перекус/Другое: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса