ElenaSmak- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя ElenaSmak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

2207 ккал

Жир: 76,56г | Белк: 104,20г | Углев: 276,36г. Завтрак: Кофе, Творожная Запеканка, Сгущенка. Обед: Кофе с Сахаром, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Спагетти. Ужин: Яблочный Сидр, Belbake Crêpe, Picard Galette Complète. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

357 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaSmak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaSmak- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

ElenaSmak-Изменение Веса