pridamares- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя pridamares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia de tirar as medidas

2 Medição- Hoje 09.03.24

Cintura alta (linha da costela X): 87
Cintura na altura do umbigo: 96
Cintura abaixo do umbigo: 100
Coxa altura do meu sinal : 66
Coxa 5 dedos acima do joelho: 52
Braço 32

1 Medição- 01.03.24

Cintura alta (linha da costela X): 89
Cintura na altura do umbigo: 99
Cintura abaixo do umbigo: 102
Coxa altura do meu sinal : 68
Coxa 5 dedos acima do joelho: 55
Braço- Não medi

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

958 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 55,72г | Углев: 115,45г. Завтрак: Pêra Williams, Pão Francês, Tassimo Capuccino Tradicional, Avine Ovo (Médio). Ужин: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Foodspring Whey Protein Chocolate , Jaguacy Avocado. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Você não apenas tirou as medidas, como o fez com esmero, bem detalhista! Parabéns pela evolução, siga firme e focada para alcançar o seu objetivo!

09 мар 24 написано членом: Lili.li.li

Lili senão me perco na região que tenho que medir no próximo mês😂😂😂😂obrigada pelo incentivo!🤭💪🏾

09 мар 24 написано членом: pridamares

Dei print para eu fazer a medição assim também semana a semana hehe

18 май 24 написано членом: FabianaBacon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pridamares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pridamares- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

pridamares-Изменение Веса