dydymh- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя dydymh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1066 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 60,79г | Углев: 110,51г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Carrefour Pollo Tikka Masala con Arroz Basmati. Ужин: Huevos Rellenos, DIA Merluza Rebozada al Huevo, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. Перекус/Другое: Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dydymh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dydymh- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

dydymh-Изменение Веса