MasujDzika- Журнал, 09 мар 24

Waga waha się między 91.5 a 92 od tygodnia. jak nie spadnie poniżej 91 do końca marca, trzeba wprowadzić zmiany

91,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2829 ккал

Жир: 114,31г | Белк: 155,24г | Углев: 298,03г.   Ужин: Burger King Chili Cheese Nuggets, Combino Sos Słodko-Kwaśny, Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami , YEEMY Nuggetsy. Перекус/Другое: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Level Up Easy Peasy, Go On Protein. подробнее ...