cstout30- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not sure what happened but this is my weight this morning.

106,2 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1946 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 187,06г | Углев: 191,19г. Завтрак: Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bananas , Cinnamon , Whole Milk. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dijon Mustard, Honey , Couscous. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Frozen Broccoli Florets, Sweet Potato . Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса