bahara dek- Журнал, 09 мар 24

Параметры Пользователя bahara dek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024

110,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2024:

1940 ккал

Жир: 96,37г | Белк: 60,80г | Углев: 232,61г. Завтрак: Sürülmelik Peynir, Mandalina, Kepekli Ekmek, Sürülmelik Peynir, Mandalina, Kepekli Ekmek, Helva. Обед: Kırmızı Mercimek Çorbası. Ужин: Portakal, Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Pestil, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mandalina, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahara dek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahara dek- Журнал, 09 мар 24

Оставить свой Комментарий

bahara dek-Изменение Веса