Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
can_tmrr
Журнал
09 мар 24
can_tmrr- Журнал, 09 мар 24
Параметры Пользователя can_tmrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2024:
1899 ккал
Жир: 105,61г | Белк: 193,27г | Углев: 33,45г.
Завтрак:
Sucuk, Yumurta.
Ужин:
Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Kavurma.
Перекус/Другое:
Yağda Sardalya (Konservelenmiş).
подробнее ...
3582 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 23 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
can_tmrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю