Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
09 мар 24
StroinayaT- Журнал, 09 мар 24
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2024
68 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2024:
1286 ккал
Жир: 55,49г | Белк: 104,51г | Углев: 95,08г.
Завтрак:
Огурец (без Кожуры), Глобус Тунец Слабосоленый, Кофе с Молоком, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой.
Обед:
Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Табрис Филе Индейки на Гриле.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Protein Rex Брауни Лесной Орех, Киви, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю