gswizzle- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

2641 ккал

Жир: 108,43г | Белк: 135,88г | Углев: 279,89г. Завтрак: Food Club Large Egg. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Ужин: Fresh & Easy Garlic Cheesy Bread, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Broadleaf Ground Venison, Spaghetti. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, Granny B's Frosted Sugar Cookie, Coffee, Nature's Harvest Wasabi Peas. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Вождение - 8 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса