|
выспалась, называется)))
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 58,20г | Белк: 81,52г | Углев: 177,26г.
Завтрак: Nordic Naturals Complete Omega, Konti Конфеты Моне, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Экспонента Кефирная. Обед: RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо Хасс, От Мартина Семечки Отборные, Изюм, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Merci Шоколадные Конфеты. Ужин: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Оладьи из яблок, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bio Баланс Кефирный 1%, Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Complete Omega. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
