cmedu- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

3474 ккал

Жир: 102,67г | Белк: 215,65г | Углев: 405,64г. Завтрак: Mamão Formosa, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Pão Francês, Ovo Mexido, Pão na Chapa. Обед: Spoleto Fettuccine, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Gema de Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса