Gmcferren- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

78,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1264 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 96,08г | Углев: 70,41г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Coors Light Beer (Bottle), Poke Bowl. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса