VisualArtsTeacher- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя VisualArtsTeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Arkadaşlar yeni tartı aldım ama eski tartım 1 kg eksik tartıyormuş 😏 kg güncellemesini yenisine göre güncelliyorum

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1160 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 51,95г | Углев: 128,32г. Обед: Kızarmış Sulu Hamurlu Balık, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Domates Çorbası. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Ekmecik Çekirdekli Galeta, Tahin Pekmez, Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VisualArtsTeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VisualArtsTeacher- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

VisualArtsTeacher-Изменение Веса