Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlaesr
Журнал
08 мар 24
carlaesr- Журнал, 08 мар 24
Параметры Пользователя carlaesr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024
69 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2024:
1386 ккал
Жир: 45,78г | Белк: 130,89г | Углев: 110,82г.
Завтрак:
Prático Frutas Vermelhas Congeladas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Обед:
Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Maçã, Molico Leite Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
carlaesr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю