винтовка_01- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя винтовка_01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

36 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1258 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 91,40г | Углев: 74,93г. Завтрак: Обережье Творог 5%, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Хуторок Молоко 3,2%. Обед: Хуторок Молоко 3,2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Три Кита Форель Филе-Кусок, Фрутоняня Печенье Овсяное. Ужин: Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

винтовка_01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

винтовка_01- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

винтовка_01-Изменение Веса