Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
07 окт 09
kmaxwell08- Журнал, 07 окт 09
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2009
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2009:
1196 ккал
Жир: 13,12г | Белк: 64,23г | Углев: 203,01г.
Завтрак:
Cain's Fat Free Coffee Creamer, splenda, coffee.
Обед:
taco seasoning, ground beef, fat free refried beans, iceburg lettuce, tomato, mustard, tea, oroweat 100% whole wheat.
Ужин:
corn tortillas, pinto+bean+soup, budweiser light beer draft, salad, grilled chicken breast.
Перекус/Другое:
LITE CRANBERRY JUICE COCKTAIL, apple, lite cranberry juice cocktail.
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю