Chat43- Журнал, 08 мар 24

Хотел сделать кексик, но он малость развалился, пришлось делать крем и клеить и получился тортик))) По рассчётам 120-130 калорий на 100 грамм

---

1601 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 88,14г | Углев: 170,48г.   Завтрак: Marzi Pani Морковный Торт, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Кофе. Обед: Галушки, Ашан Говяжий Жир, ООО Крафт Говядина Подлопаточная Часть З/М Фас, Мираторг Говяжий Бульон. Ужин: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Фуджи Яблоко. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...