Aman.rathour- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя Aman.rathour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

102,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

1522 ккал

Жир: 104,54г | Белк: 103,77г | Углев: 42,87г. Завтрак: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Milk (Whole Milk). Обед: Subway Chipotle Southwest Sauce, Chicken Meat and Skin (Roasting), Boiled Egg. Ужин: Cottage Cheese. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

GOOD JOB! What have you been doing?

25 ноя 15 написано членом: Backto10

Thanks... Well I Ride around 250 kms in a week on my MTB. helps a lot to burn calories.

25 ноя 15 написано членом: Aman.rathour


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aman.rathour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aman.rathour- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Aman.rathour-Изменение Веса