Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AJRM1105
Журнал
07 мар 24
AJRM1105- Журнал, 07 мар 24
Параметры Пользователя AJRM1105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2024:
1513 ккал
Жир: 96,22г | Белк: 146,21г | Углев: 21,80г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla.
Обед:
StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper.
Ужин:
Great Value Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) .
Перекус/Другое:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Степпер - 33 минуты, Пилатес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AJRM1105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю