GulnaraKhafizova- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

1351 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 115,98г | Углев: 150,54г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekara Sabac Сырко, Диетмарка Отруби Овсяные, Банан, Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Геркулес Хлопья Овсяные, Карусель Грудка Куриная Гриль, Овощи Гриль. Ужин: Сыр Адыгейский, Радужная Форель (Выращиваемая). Перекус/Другое: Финик, Клубника с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса