callmeuwa- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя callmeuwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1400 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 58,29г | Углев: 135,28г. Завтрак: Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber. Обед: Telur Dadar, Jagung Rebus, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Ужин: Richeese Pink Lava, Udang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus , Bihun (Dimasak), Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Kukus. Перекус/Другое: Kurma, Mie Gacoan Udang Keju, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Mete Sangrai Asin . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

callmeuwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

callmeuwa- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

callmeuwa-Изменение Веса