Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucas PVi
Журнал
07 мар 24
Lucas PVi- Журнал, 07 мар 24
Параметры Пользователя Lucas PVi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2024:
2066 ккал
Жир: 47,91г | Белк: 178,32г | Углев: 230,85г.
Завтрак:
Alto Alegre Açúcar Demerara, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Mãe Terra Extrato de Soja.
Обед:
Generic Labs 100% Whey Isolada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Generic Labs 100% Whey Isolada, Hortifruti Cebola Crua, Qualitá Tomate Cereja, Farinha de Mandioca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido.
подробнее ...
2874 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 23 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucas PVi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю