Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
davilaangelotto
Журнал
07 мар 24
davilaangelotto- Журнал, 07 мар 24
Параметры Пользователя davilaangelotto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2024:
1536 ккал
Жир: 55,05г | Белк: 172,27г | Углев: 84,90г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Morangos, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein.
Обед:
Cuscuz (Cozido), Elefante Extrato de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Elefante Extrato de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Catupiry 4 Queijos, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional.
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein.
подробнее ...
2025 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
davilaangelotto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю