Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
23 авг 11
pkgardner- Журнал, 23 авг 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally on the downswing again! I hate when I get the "gain" after steady losing and then it stalls out for days. Glad that one is over with. Hopefully I can increase my exercise slightly and keep on the steady slow downswing.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2011:
1783 ккал
Жир: 75,32г | Белк: 98,14г | Углев: 181,64г.
Завтрак:
Bagel Thins - Everything, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Almond Joy Coffee Creamer, Real Eggs.
Обед:
Bing Cherries, 15 bean soup w/Hamburger.
Ужин:
Sour Cream, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken, Organic Tortilla Chips, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size).
Перекус/Другое:
baby carrots.
подробнее ...
3764 ккал
Упражнение:
Сидеть - 12 часа, Вождение - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
exactly!!!! your doing it!!!
24 авг 11 написано членом:
singlelady1026
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю