janainachiara- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя janainachiara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço pós jejum de 14h

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1391 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 61,85г | Углев: 159,57г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Café Brasileiro Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Turma da Mônica Maçã (135g). подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainachiara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainachiara- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

janainachiara-Изменение Веса