zoligo- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

53,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1747 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 53,59г | Углев: 303,85г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Great Value Natural Peanut Butter. Обед: 100% Maple Syrup, Fry's Cocoa Powder, Great Value Frozen Green Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Quinoa (Cooked). Ужин: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Classico Tomato Basil Sauce, Penne. Перекус/Другое: President's Choice Tortilla Chips (Large Round), Almonds , Parnoosh Delicious Pitted Dates. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса