~Nady~- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

809 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 76,06г | Углев: 23,66г. Завтрак: Яичный Желток, Яйцо, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Свекольник. подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

460 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 41

Комментария

Поздравляю 🥳 супер ! Я ровно с таких же цифр начала и мечтаю о таком же итоговом результате 🙏🏼

07 мар 24 написано членом: pol___ya

pol___ya, благодарю!🙂 Значит обязательно будет!✌🏻🏆 Пост заряжен на достижение желанных целей)))😃🌠

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

Скажите за какое время, и на каких калориях худели?

07 мар 24 написано членом: Ирурусик

Вау!!!

07 мар 24 написано членом: katerinays1

Ирурусик, на фото видно, за какой срок. Год. Калорийность разная, от 1000 до 2200. Стараюсь не снижать менее 1300. Но иногда бывает. Без спорта. Ем всё.

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

katerinays1, 🙏

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

клааасс!! поздравляю) это очень воодушевляет) мне надо 30-ку скинуть. глядя на ваш результат я даже горжусь вами))как надеюсь позже буду гордиться собой

07 мар 24 написано членом: chkmeruli

chkmeruli, спасибо!!🙏 Всё получится!✌🏻Главное во вкус войти, а там уже само пойдёт по накатанной))

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

Добрый вечер вам Надя!!!🙋‍♂️🌠Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!👏👏👏💪Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🤸🧚‍♀️

07 мар 24 написано членом: 3volk

Молодец!!!

07 мар 24 написано членом: AndreyIvan

Поздравляю!!!! Супер результат!!!

07 мар 24 написано членом: abolonina1

Поздравляю!!! 🌷🌷🌷

07 мар 24 написано членом: Galochka60

👍👍👍🥳🥳🥳🥳

07 мар 24 написано членом: olyagelyte

а можно вопрос? почему там дата 24 марта? просто очень интересно стало, емае

07 мар 24 написано членом: сын пирокинезиса

Так вот как это выглядит!😅

07 мар 24 написано членом: GreatBritan

Я тоже достигла цели по весу, но меня не поздравляли))) странно) я еще на 2 кг снизила цель)

07 мар 24 написано членом: Eleoneva

сын пирокинезиса, это дата, к которой я должна была по плану достигнуть цели 59,9кг.

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

GreatBritan, вы про что?😏

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

Eleoneva, я вас поздравляю!🤝 Вы молодец!!!))🏆✌🏻

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

Благодарю всех за добрые слова, мне приятно!)😃🙏

07 мар 24 написано членом: ~Nady~

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса