hfhercules- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

105 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1402 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 97,63г | Углев: 123,11г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Doce de Leite, Frango (Empanado e Frito), Abacaxi, Ovo Frito. Ужин: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю