Brunofriche- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Brunofriche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

2268 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 221,39г | Углев: 259,14г. Завтрак: Sadia Presunto Magro Cozido, Max Titanium Creatina, Tomates, Baldini Pão de Forma, Italac Leite Integral, Café, Extra Queijo, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Abóbora Moranga Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Limão, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Tomates, Brócolis Cozido, Limão, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga Cozida. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Banana Prata, Maçãs Fuji. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunofriche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunofriche- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Brunofriche-Изменение Веса