Leo-80- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

2068 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 183,44г | Углев: 254,46г. Завтрак: Svenskt Kosttillskott Core Protein, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Banderos Tortillas, Kavli Mjukost Mozzarella Tomat & Basilika, Arla Mellanmjölk 1,5%. Обед: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Sevan Pärlcouscous, Eldorado Kycklinginnerfilé. Ужин: Arla Keso Naturell 4%, Skyr Röd Apelsin, Blomster Honung, Eldorado Special Flingor, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса