Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsmith141
Журнал
24 ноя 15
dsmith141- Журнал, 24 ноя 15
Параметры Пользователя dsmith141
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2015
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2015:
1302 ккал
Жир: 64,55г | Белк: 72,48г | Углев: 108,04г.
Завтрак:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Green Tea, Warburtons Farmhouse White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Перекус/Другое:
Asda 1% Fat Milk, Bananas , Maximuscle Promax Lean.
подробнее ...
3218 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Вождение - 15 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsmith141-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю