linashaa- Журнал, 07 мар 24

Яркий завтрак на 245ккал 😋
Семена чиа, киви, клубника, внутри кефир с потертым яблоком, ещё немного вишни с клубникой вприкуску, кофе прямиком из турки без молока с конфетой ручной работы 🫶

---

868 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 28,26г | Углев: 86,32г.   Завтрак: Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Mark Sevouni Шоколадный Трюфель, Лента Вишня Замороженная, Лента Клубника Замороженная, Киви, Точно Молочно Кефир 2,5%, Яблоко, Компас Здоровья Семена Чиа. Обед: Konti Супер Контик Шоколадный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Киты Еды Блинчики с Творогом и Малиновым Джемом , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...