Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Oks17
Журнал
24 ноя 15
Oks17- Журнал, 24 ноя 15
Параметры Пользователя Oks17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2015
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2015:
1391 ккал
Жир: 54,04г | Белк: 116,77г | Углев: 114,97г.
Завтрак:
Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Грейпфрут, Каравай Ржаное Чудо, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая.
Обед:
Грейпфрут, Красное Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%.
Ужин:
Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Работа - 2 часа, Сайкл - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Oks17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю