Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fmidea
Журнал
05 окт 15
fmidea- Журнал, 05 окт 15
Параметры Пользователя fmidea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2015:
1765 ккал
Жир: 75,49г | Белк: 143,21г | Углев: 123,32г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral.
Обед:
Masterfoods Molho de Mostarda, Couve-Flor Gratinada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana.
Перекус/Другое:
Adria Bolacha Água e Sal.
подробнее ...
2753 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fmidea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю