fmidea- Журнал, 03 окт 15

Параметры Пользователя fmidea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2015:

4553 ккал

Жир: 139,60г | Белк: 121,05г | Углев: 398,15г. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Italiano, Batatas Fritas, Polenta Frita, Frango (Empanado e Frito), Caipirinha com Adoçante, Espumante. Ужин: Lacta Diamante Negro, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac, Caipirinha com Adoçante, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Brigadeiro. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmidea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmidea- Журнал, 03 окт 15

Оставить свой Комментарий

fmidea-Изменение Веса