hfhercules- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1652 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 113,43г | Углев: 139,85г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Integral e Selvagem, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю