DanyyBen- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

2201 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 62,85г | Углев: 107,06г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura, Itambé Manteiga Extra com Sal. Обед: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Alface, Saudali Costelinha Suína, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes. Ужин: Amstel Cerveja (330ml), Rica Almondega Bovina. Перекус/Другое: Itambé Pudim de Leite Condensado , Pitada Natural Granola da Diana, Halls Bala Halls, Melancia. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса