Renann Leite- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

125,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

3289 ккал

Жир: 136,43г | Белк: 186,83г | Углев: 308,99г. Завтрак: Panco Pão de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Max Titanium 100% Whey. Обед: Aviação Doce de Leite, Crokini Konitos, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Ужин: PJ Queijo Minas Padrão, Kopenhagen Língua de Gato Diet, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa, Festval Pizza Corn Bacon. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Panco Pão de Milho, Max Titanium 100% Whey, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Vitória Uva, Frutap Iogurte de Morango Zero. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса