Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
genius8
Журнал
06 мар 24
genius8- Журнал, 06 мар 24
Параметры Пользователя genius8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2024:
1686 ккал
Жир: 75,38г | Белк: 114,96г | Углев: 140,56г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Жареное Яйцо.
Обед:
Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Окей Окорочок Куриный Отварной , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной.
Ужин:
Гуляш из Говядины, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат.
подробнее ...
2960 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
genius8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю