Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
britexx
Журнал
06 мар 24
britexx- Журнал, 06 мар 24
Параметры Пользователя britexx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2024:
1571 ккал
Жир: 20,41г | Белк: 129,20г | Углев: 221,71г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Pif Paf Presunto, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Mamão Formosa.
Обед:
Abóbora Japonesa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído .
Ужин:
Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã (100g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Sabor da Terra Semente de Chia.
подробнее ...
2715 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
britexx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю