fineann- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя fineann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1282 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 74,01г | Углев: 160,91г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Яйцо, на Здоров'я Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Хлеб Цельнозерновой, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Обед: Творожная запеканка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурцы Кислого Рассола, Barilla Соус Bolognese, Гречка Отварная. Ужин: Картошка Печеная, Филе курицы в духовке с овощами. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеные Груши. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fineann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fineann- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

fineann-Изменение Веса