Ade T- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1426 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 156,59г | Углев: 138,59г. Завтрак: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco Medium Eggs, Promise Gluten Free Soft White Loaf. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса