Gustavo Moraz- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя Gustavo Moraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1653 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 137,31г | Углев: 187,31г. Завтрак: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Bauducco Torrada Multigrãos, Perdigão Presunto, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Maçãs Gala, Copacol Ervilha, Caldobom Grão-de-Bico Cozido a Vapor, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Growth Supplements Protein Bar Sabor Chocolate , Banana Caturra. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Moraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Moraz- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

Gustavo Moraz-Изменение Веса