ingrid.hasselgren- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя ingrid.hasselgren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

975 ккал

Жир: 50,53г | Белк: 44,38г | Углев: 87,80г. Завтрак: Inlagd Sill, Kokt Ägg, Chiapudding, Kaffe. Обед: Pannbiff, Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%. Ужин: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Kålpudding. Перекус/Другое: Söt Kanelbulle, Kaffe med Mjölk. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid.hasselgren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid.hasselgren- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

ingrid.hasselgren-Изменение Веса