Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jim Golden
Журнал
23 ноя 15
Jim Golden- Журнал, 23 ноя 15
Параметры Пользователя Jim Golden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
plateau
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2015:
1823 ккал
Жир: 86,53г | Белк: 121,15г | Углев: 137,84г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Cream (Half & Half) .
Обед:
Cedar's Spinach Wrap, Tuna Salad.
Ужин:
Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Vinaigrette Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables).
подробнее ...
3208 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jim Golden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю